"Sonambulismo é o estado geral da mente. Se você quer tornar-se um meditador, é preciso deixar de lado esse hábito de fazer coisas adormecido. Ande, mas esteja alerta. Cave um buraco, mas esteja alerta. Coma, mas ao comer não faça nada alem disso: apenas coma. Esteja alerta a cada mordida, mastigue com consciência. Não se permita vagar esmo pelo mundo: Esteja presente aqui e agora. (...)
(...) No presente apenas a consciência é necessária, mas não a mente."
Esse livro é do meu Padrasto O.o' IUAHSIUHASUAIHSI
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